Для чего стоит заниматься пол-дэнс?
Во-первых, пол-дэнс значительно укрепляет мускулатуру, причем активно воздействует именно на традиционные «целлюлитные» зоны женского тела - живот, бедра, ягодицы. Ваше тело станет сильным и подтянутым, исчезнут жировые отложения и целлюлит, кожа вновь обретет упругость. Повысится гибкость, мышцы станут более эластичными, исчезнет неизбежная при сидячем образе жизни скованность в суставах.
Во-вторых, пол-дэнс прибавляет любой женщине уверенности в себе. И в самом деле, танец с шестом – это очень сексуально. Недаром многие мужчины находят стриптизерш весьма и весьма привлекательными.
В-третьих, пол-дэнс доступен абсолютно всем. Вы можете отлично владеть своим телом вне зависимости от вашего веса и возраста, пола и внешности. Здесь вы не встретите нудных повторяющихся упражнений, которые надоедают уже в самом начале выполнения. Вы танцуете, а это всегда интересно и захватывающе.
432 views
1887
586
3 hours ago 00:19:18 37
ЛОВИМ ФОРЕЛЬ В ПОЛЕ Семечка ловит крупняк Рыбалка на спинннинг зимой
5 days ago 01:29:34 78
Люби меня нежно (1956)
5 days ago 00:24:26 96
DJ Abashi - immortalHits Party 013(Russian Mix)
1 week ago 00:10:26 86.7K
Кудри Кукурьельи | Экскурсия по тренировочной базе и стадиону «Чертаново»
1 week ago 01:31:22 1.1K
Как оставаться в форме после 30 – спорт, питание, мотивация // Мани, ви лав ю
2 weeks ago 01:11:03 29
A Reference Of Female-Fronted Punk Rock 1977-89 [Disc 9] [2005]
2 weeks ago 03:03:17 1.6K
г. Брянск - Ногинск Видео Цыганская свадьба Матвея Вали. Видео съёмка новые цыганские свадьбы в Брянске смотреть .
2 weeks ago 00:31:11 203
Best Of Deep House Mix - Yeiskomp Music 281
2 weeks ago 00:04:56 549
[ПЕЛАГЕЯ / The PELAGEYA group (официальный канал)] “До МУРАШЕК пение Пелагеи“ - спорт. комментатор матча ЦСКА-Спартак
2 weeks ago 00:15:09 619
[Countryside Acres ] A Symbol of FREEDOM!
3 weeks ago 02:07:01 642
Вышивальный беспредел, серия 5. +21 600. Старт работы от Надимы. Отпуск процессов. Выбор зрителей
3 weeks ago 00:00:33 403
LOVE ME | Растяжка | Pole Dance | Тюменьtan video
3 weeks ago 00:04:01 65
В поддержку нашей армии на передовой. Россия. Песня Шумят хлеба Поёт Геннадий Белов Русский дух стиль Gennady Belov
3 weeks ago 00:17:41 15
Samp RP Revolution - SFPD | Ловим ООП с Агентом ФБР
3 weeks ago 00:02:14 48
Леша Купцовъ - “Не уходи, постой“.
3 weeks ago 00:00:12 685
•Love Me • Pole Dance • Танцы • Ноябрьск•tan video
4 weeks ago 00:09:59 600
“Польской элите плевать на жертв “Волынской резни“ - Марчин Миколаек
4 weeks ago 00:00:43 1
Особенности кубанской охоты - мужики в поле голыми руками косых ловят 😄
Краснодар столица Юга | Подписаться (https://t.
4 weeks ago 00:03:46 1
Too horny to be sane
4 weeks ago 00:15:20 7.2K
Секреты рыбалки на фидер. Ловля вблизи крутой бровки. Как ловить эффективно?
4 weeks ago 01:33:59 50
Trance Classics Mix 1996-2002
4 weeks ago 02:00:42 53
Ive Got That on Vinyl! - Connected 72 with The Thrillseekers
1 month ago 00:00:43 17
В Коми почти неделю ловили страуса по кличке Вася
1 month ago 00:03:41 35
You Are My Dream — Ты моя мечта — Դու Իմ երազանքն ես