САХАР И ЖИР (Фильм о том, что такое сладости на самом деле)
РЕБЯТА, ПРИВЕТ! ;)
Несколько месяцев назад я решила сделать несколько картинок на тему кондитерских изделий, выпечки, печенья и других сладостей в нашем ежедневном рационе.
Суть была в том, что вся выпечка имеет практически один и тот же набор ингредиентов:
- сахар (простой углевод) и разные его интерпретации: мед, сгущенка, сироп топинамбура и так далее
- мука (простой углевод). И даже супер пп-мука из рога розового единорога тоже простой углевод.
- масло/маргарин (насыщенные жиры)
Те 2-4 добавленных яйца, то есть, белок - это ничтожная часть в составе выпечки по сравнению с сахаром и жиром.
Эта тема зашла среди моих подписчиков и я сделала небольшое видео.
Чтобы вы посмотрели на выпечку глазами своего организма, который видит БЕЛКИ, ЖИРЫ И УГЛЕВОДЫ.
А не красивое яркое пирожное на витрине магазина.
Смотрите и вдохновляйтесь!
После просмотра вы уже никогда не будете воспринимать выпечку и сладости так, как прежде! ;)
9 views
945
272
2 days ago 03:55:05 1
Что на самом деле содержится в вашем молоке // Факты о пище, которые вам не рассказывают
3 days ago 00:04:02 1
Маринованные патиссоны - очень простой рецепт.
3 days ago 00:20:18 9
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ДОМАШНИХ ПИРОГОВ ОТ ШЕФА ИВЛЕВА
3 days ago 00:04:42 1
Супер Беляши на Кефире! Очень вкусные, сочные, хрустящая корочка и пушистые внутри!
4 days ago 00:04:43 1
Вареники с творогом! Самый простой рецепт теста для вареников и пельменей на кипятке, без Яиц!
5 days ago 00:07:57 1
Торт три стакана без миксера! Без весов! Сочный без пропитки Я в шоке от Вкусного Десерта на кефире
5 days ago 00:07:02 1
Торт Ферреро Роше тает во рту! Просто и очень вкусно!
1 week ago 00:00:36 1
Хворост. Рецепт в закрепленном комментарии.
1 week ago 00:00:33 1
Сегодня я приготовила просто изумительные мягкие Булочки с творожно-белковым кремом и очень хотелось
1 week ago 00:04:26 1
Не Шарлотка! Самый яблочный пирог, словно торт с кремом | Еда на любой вкус
1 week ago 00:03:17 1
Простая закуска из селедки, которая никого не оставит равнодушным! Селедка в соусе с горчицей!
1 week ago 00:03:02 1
Готовим вкуснятину - Хе из Селедки
1 week ago 00:21:41 26
Пейте ЭТО Перед Сном, и Сахар Уйдет За Одну Ночь! Простое Решение для Вашего Здоровья.
1 week ago 00:06:41 1
Я не могу перестать готовить этот Вкусный Шоколадный десерт‼ Знаменитый Турецкий торт⭐
2 weeks ago 00:08:29 1
Оладьи как Булочки/На соде/ТЕХНИКА/Рецепт на МИЛЛИОН
2 weeks ago 00:29:53 1
20 фактов о САХАРНЫХ ПОССУМАХ дома. !Не БЕЛКА-ЛЕТЯГА!
2 weeks ago 00:19:33 1
Пирожки как ПУХ (Готовлю каждую неделю). На второй день еще вкуснее! Самый простой и удачный рецепт!
2 weeks ago 00:01:56 2
ВКУСНЕЙШАЯ томленая говядина со сливочным маслом ☆
2 weeks ago 00:02:18 1
Творожный Кето Торт понравится всем! Без глютена, без сахара.