7 minute ARM WORKOUT | tabatas, no equipment, beginner friendly workout, ballerina arms
! I love doing these workouts for you and I love creating ballet content! Let me know if you want more ballet vlogs, leotard try on hauls, or even more sit-down talking videos! Luna says hi btw
Music by Kate Brunotts - PROJECTIONS -
Music by Eila - Lavender Dreams -
Music by Linanthem - dreamstate -
Music by Late Night Alumni - Low -
FLEXSPACE BANDS:
Use code JASMINE10 FOR $10 off!
I also did some ballet dancing and i am a ballet teacher and stay at home girlfriend sometimes lol
Love you all and happy dancing! I also teach ballet for beginners and ballet class at home! Don’t forget to check out my ballet workouts!
I also talked about confidence and how to stay confident 🥰
Ever wondered why ballet is so important, where can I learn ballet or have you ever wanted to take ballet for kids or ballet for adults? This is the channel for you, I post leotard hauls, bodysuit reviews, activewear hauls, what I eat in a day as a ballerina videos and ballet tutorials!
SOCIALS
BOOK ONE-ON-ONE SESSIONS WITH ME
LEARN MORE ABOUT BALLET
BOOK ONE ON ONE BALLET CLASSES WITH ME
*DISCLAIMER: ALWAYS CONSULT IN A HEALTH CARE PROFESSIONAL BEFORE ATTEMPTING ANY EXERCISES ALONE. BE MINDFUL OF YOUR SURROUNDINGS AND WEAR PROPER ATHLETIC WEAR THAT SUITES THE EXERCISE AND YOUR BODY’S NEEDS. BY PERFORMING ANY FITNESS EXERCISE, YOU ARE PERFORMING AT YOUR OWN RISK. LWL DANCE TUTORING AND JASMINE MCDONALD ARE NOT LIABLE FOR ANY INJURY OR HARM THAT YOU COULD SUSTAIN AS A RESULT OF OUR EXERCISES. THANK YOU FOR UNDERSTANDING AND STAY SAFE. X *
Hi! My name is Jasmine McDonald and I’m a professional ballerina and certified personal trainer! I love helping people reach their goals and I currently private tutor and coach 30 amazing people on a day-to-day basis. If you need ballet tips, love watching leotard hauls, ballet hacks and love doing ballet classes with or without pointe shoes, this is the channel for you!l
3 views
5
0
3 hours ago 00:53:06 1
Секреты кишечника, о которых мы не знали. Разговор с гастроэнтерологом Сергеем Вяловым.
3 hours ago 00:05:34 1
Вот как ПШЕНО влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Посмотри...
4 hours ago 00:00:00 1
ОТСЧЕТ ДО НОВОГО ГОДА 2025!
4 hours ago 00:00:00 1
ОТСЧЕТ ДО 2025 ГОДА🎄НОВОГОДНЯЯ МУЗЫКА🎧
4 hours ago 00:07:55 1
Ça y est, nous avons des ministres, téléphones qui pètent et autres news
4 hours ago 00:05:08 1
Супер-Закуска!🍆🧄🌶️🥬Баклажаны с Чесноком и Зеленью! Очень Вкусная Закуска из Баклажанов 🍆 🧄🌶️
4 hours ago 00:21:20 1
Стильный жилет. Моделирование и примерка жилета без боковой части.
4 hours ago 00:00:44 1
ИЗБАВЬСЯ от тяжести в ногах за 2 МИНУТЫ! #боль #ноги #массаж
4 hours ago 00:15:25 1
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
4 hours ago 00:01:10 1
#ПЛОВ В МУЛЬТИВАРКЕ, когда нет казана.
5 hours ago 00:12:07 1
Торт СНИКЕРС с арахисом ♡ НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ торт с карамелью ♡ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ торта
5 hours ago 00:54:55 1
26 САЛАТОВ на Новогодний Стол 2024. Быстро, Красиво и Очень Вкусно!
5 hours ago 01:46:35 1
Whitesnake - Live At Donington 1990 (Full Concert)
6 hours ago 00:54:48 1
Игнатий Лапкин указал мне путь ко Христу! Брат Георгий Кадушкин о жизни после крещения. г
6 hours ago 00:09:03 1
Роскошная сумка из атласной ленты за 30 минут. Мини сумка крючком с бантами. Праздничный аксессуар.
7 hours ago 00:26:52 1
Платье без выкройки Как сшить платье с цельнокроеным рукавом? Платье 1 #платье #безвыкройки
7 hours ago 00:19:30 1
СУПЕР ОБЪЯСНЕНИЕ! ИСПАНСКИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ [Все правила чтения за 20 минут]
8 hours ago 00:13:31 1
Как избавиться от запора и вздутия живота быстро и легко БЕЗ слабительных? Самомассаж от запора
8 hours ago 00:17:36 1
ТЫКВЕННЫЙ СУП, который ЕДЯТ ВСЕ! | Рецепт от шефа Бельковича
8 hours ago 00:06:26 1
1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.
8 hours ago 00:06:00 1
Rammstein - Keine Lust (Official Video)
9 hours ago 00:24:10 1
Снятие порчи на судьбу, одиночество, уничтожение вольта, открытие вашей судьбы - Чистка онлайн
9 hours ago 00:15:30 1
Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день
10 hours ago 00:20:28 1
КОФЕ. Знай это о Кофе. Внимание ВСЕМ! Жизненно важная информация! Вред Кофе. Фролов Ю А