Запрет на «плохие» эмоции. К чему может привести отрицание злости.

Мы живем во времена, когда все и все должны быть идеальные. На нас смотрят неодобрительно, когда мы грустим или злимся. При этом, это базовые эмоции, которые сигнализируют о важных вещах. Если мы отказываемся их признавать, то можем больше себе навредить, чем помочь.