Полезный коктейль (смузи) из сорняка! Портулак огородный.
Давно знала, что это растение съедобно и полезно. Но на своей кухне использовать его как-то не получалось, руки не доходили... Но в этом сезоне я его распробовала в виде сырья для вкусного и полезного напитка - смузи. Готовится коктейль просто и быстро, вкус имеет более чем приятный, поэтому рекомендую!
Распространённый сорняк оказался очень полезным растением.
Жареный портулак:
Вот что о портулаке пишет доктор сельскохозяйственных наук Маланкина Е.Л.:
**Portulaca oleracea содержит углеводы (глюкоза, галактоза, фруктоза, сахароза, мальтоза, рафиноза), каротиноиды (лютеин, β-каротин), высшие жирные кислоты (прежде всего α-линоленовая), органические кислоты (в основном щавелевая), флавоноиды (ликвиритин), бетацианины, фенолкарбоновые кислоты, стероиды (ситостерин, кампестерин, стигмастерин), терпеноиды (глютатион, β-амирин, бутироспермол, паркеол, 24-метилен, 24-дигидропаркеол), алкалоиды, сапонины, азотосодержащие соединения, норадреналин, вит
1 view
187
81
2 months ago 00:07:31 1
7 ХУДШИХ диет для похудения 😲
2 months ago 00:00:41 1
NL International Energy Diet Smart Classic и Milky
2 months ago 00:09:00 1
Состав Energy Diet (Энерджи Диет)
2 months ago 00:01:56 1
NL International – больше, чем сетевой (Intro)
2 months ago 00:08:43 1
Мало КТО ЗНАЕТ, Что творит КАСТОРКА. Спасет даже.... 10 неизвестных способа применения касторки
2 months ago 00:29:34 1
Что по машине? Делаем йогурт
2 months ago 00:05:07 1
Что в портфеле у миллиардеров | Академия инвестиций #16
2 months ago 01:21:06 1
ДМИТРИЙ ГУХМАН: Вся правда про анальный секс. Как влюбить в себя женщину. Трохантерный индекс
2 months ago 00:38:21 1
Gold Island Hotel Лучший Отель в Алании с тремя пляжами. Отдых в Турции и полный обзор отеля.
2 months ago 00:01:15 1
Как ПРОСТО приготовить МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ С АБРИКОСАМИ🧃Абрикосовый МИЛКШЕЙК🍶Apricot milkshake
2 months ago 00:00:47 1
ЧТО ТАКОЕ ТЕРРАКОТОВАЯ АРМИЯ
2 months ago 00:11:42 1
Самые БЕСПОЛЕЗНЫЕ Процедуры в Косметологии! Точка Голода, Липолитики
2 months ago 00:06:05 1
Вот как старые кардиологи лечат тахикардию без таблеток и лекарств