Йога - занимаемся вместе. Занятие от 16 марта 2024 года.

Проработали срединную линию спины, лопаточную зону, поделали прогибы и выполнили с усложнением комплекса РаГи. Использована система Вадима Попова “Радужная гимнастика“. #занимаемсявместе #йогадляначинающих #йога #здороваяспина #осанка #РаГи #радужнаягимнастика