Ошибки в йоге. Как выходить из чатуранги в собаку мордой вверх. И другие нюансы йога практики.

Опасный момент мы создаём сами, когда пренебрегаем техникой. Не хочу играть на страхе, эта ошибка может повторятся без последствий какое-то время, и часто бывает так, что практикующий уже окреп и сам разобрался с деталями. Но лучше это узнать вовремя. Как выходить из чатуранги в собаку мордой вверх. Расстелите коврик, разомнитесь, включайте это короткое видео и давайте на практике закрепим этот материал. Подписывайтесь на моё сообщество, тут много полезного про йогу и здоровье - А на онлайн-йогу приходите сюда, бесплатно можно попробовать неделю, нажимайте: Добрых практик _/\_ #yoga #hatha #йога #асана