Surf and Windsurf Power and Conditioning Exercises

Surf and Windsurf Power and Conditioning Circuit: 20 reps/exercises x 3 sets. Rest: 30 seconds between exercise. Circuito de entrenamiento para mejorar la potencia en surf y windsurf. Tres circuitos con 20 repeticiones a máxima intensidad recuperando 30 segundos entre estaciones. Más info/more info: