🥊 Почему твой боковой - ОТСТОЙ?! Ставим боковой удар на настенной подушке - ВРЕДНЫЙ БОКС
Огромная благодарность Школе Бокса Динамо
Номер телефона для записи:
8 965-110-80-80📝☎️
Сайт школы🏫
Телеграмм-канал ITtQCe-p38c2OWZi
Наш Инстаграмм @dynamo_boxing_school
Инстаграм Николая Кравченко - @Boxing_kravchenko
YouTube Динамо @Dynamo-boxing
Адрес зала:
Москва,Ⓜ️ Динамо,Петровский Парк.
Улица Ленинградский проспект дом.36🌐
Стадион ВТБ АРЕНА🏟🔹
Дорогие друзья, рад приветствовать вас на нашем YouTube канале, посвященном боксу и спортивному образу жизни! Сегодня я хотел бы поделиться с вами эффективным упражнением, которое поможет вам улучшить ваш удар в боксе.
Во время демонстрации, Николай проделывает несколько ударов по подушке, демонстрируя различные техники, такие как джэб, хук, апперкот и крестовина. Он обращает внимание на важность координации движений, точности и силы удара.
Важным аспектом видео является акцент на правильной технике и безопасности при выполнении ударов. Эксперт подчеркивает, что настенная подушка является не только инструментом для развития физической силы и координации, но и способом избежать возможных травм, которые могут возникнуть при ударе в спарринге или на боксерском мешке.
#бокс #стойка #ударнаятехника
1 view
105
23
2 months ago 00:05:30 189
SMVLK | Уличный боец против боксера | Самоволка | ММА на голых кулаках.
2 months ago 00:30:32 1
Рафиков vs Исмагулов, поражение Перса, Фаниль в UFC? Хумоюн vs Шовхал РЕЗУЛЬТАТЫ NAIZA 68
2 months ago 00:58:46 9
ЛЕКО VS КИБОРГ-ГЛАВНЫЙ БОЙ В ИСТОРИИ КУЛАЧКИ. Эмиль сломал Самата.Стадионный турнир - БОЙ ДО НОКАУТА
2 months ago 01:04:16 1
Как спортсмену РАСКРЫТЬ ПОТЕНЦИАЛ, IRONMAN, параспортсмен, ЭНЕРГОПРАКТИК | Бахтияр Базарбеков
2 months ago 01:59:45 1
Осторожно, квадроберы. Налог на бездетность. Сталин в моде. Антисоветизм как диагноз
2 months ago 00:12:18 1
⚡️😱Разбор боя БЕТЕРБИЕВ - БИВОЛ по раундам! Бой с УСИКОМ вместо реванша! | Setanta Sports
3 months ago 00:10:40 1
PLAYSTATION 3 ПРОТИВ КОМПЬЮТЕРА (9800 GT)🎮🔥 🥊
3 months ago 00:06:42 1
Как жить полной жизнью
3 months ago 00:47:13 1
Почему мысли способны разрушить ВСЕ? 5 органов чувств и как стать УМНЕЕ
3 months ago 00:43:11 1
Два КАЗАХА подрались ЗА КОНТРАКТ с лигой, НОКАУТ от добряка из России | ПОЛУФИНАЛ NAIZA CAMP REALITY
3 months ago 00:56:38 1
ДОПИНГ и ФАРМА в Казахстане, советы спортсменам от СПЕЦИАЛИСТА с 20-ЛЕТНИМ СТАЖЕМ
3 months ago 00:41:17 1
Заборол Тамаева и стал КАЗАХСКИМ БОРЗОМ! СУМАСШЕДШАЯ ИСТОРИЯ Султановых ЗАПРЕТ НА ВЪЕЗД в Россию
3 months ago 00:44:58 1
“БОЙ с Мокаевым - ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ ИДЕЯ“ - Казбек Сагын - Чемпион из КАЗАХСТАНА возвращается в ММА
3 months ago 01:20:35 1
Хабиб-НЕ ВЕЛИЧАЙШИЙ? Шевченко нужно ЗАВЕРШАТЬ, Мераб-ЖАБЖИК, PFL лучше UFC, когда UFC в Казахстане?
4 months ago 00:38:07 1
ЛУЧШИЕ ЛЕГКОВЕСЫ Казахстана. ПРЕДЪЯВЫ ЛИЦОМ к ЛИЦУ: Рафиков VS Донченко
4 months ago 01:35:54 1
Нурмагомедов vs Шаблий-ОТСТОЙНЫЙ БОЙ, UFC НЕ ДОВОЛЬНЫ Шавкатом, Алмабаев в США, Джонсон vs Ахметов
4 months ago 00:06:02 1
СКОЛЬКО ПЛАТЯТ за СПАРРИНГ Усик и Кличко / Канело ЛУЧШИЙ БОЕЦ МИРА / Дюбуа ПРИНИЗИЛИ
4 months ago 01:30:37 1
“Шавкат НЕ ТАЛАНТЛИВЫЙ“ ПРАВДА от ТРЕНЕРА Рахмонова. Баян Жангалов ЭКСКЛЮЗИВ о ЛУЧШЕМ КАЗАХЕ в UFC
4 months ago 00:04:40 1
Почему нельзя заниматься боями без правил? Наставление шейха спортсменам ММА | Шейх Халид Фулейдж
4 months ago 00:05:48 1
ОБЗОР БОЯ Наоя Иноуэ – ТиДжей Дохейни / Майк Тайсон назвал ПРИЧИНУ боя с Джейком Полом
4 months ago 02:05:55 1
Андрей Егоров: о журнале “Цивилистика“, работе в ВАС и рывок в карьере
4 months ago 01:27:14 1
Исмагулов ОТОМСТИТ за МАХАЧЕВА? Даурен Ермеков ВРЕТ? Почему Вартанян не в UFC? КАЗАХИ в Road to UFC
4 months ago 00:35:00 1
«Я УЧИЛСЯ ЖИТЬ И ДЫШАТЬ ЗАНОВО!» Чемпион Мира - Виталий ДУНАЙЦЕВ про карьеру, Олимпиаду и др 🥊
4 months ago 01:24:03 1
МЕНЕДЖЕР Хабиба-ДЕРЗКОЕ ИНТЕРВЬЮ, ЖИЗНЬ в США, ДЕЛА с Сульяновым, Рафиков -Хейбати: Улжан Мусаханова