Получите книгу Сергея Князева бесплатно:
Многим людям сложно вставать по утрам. У кого-то это связано с предстоящими событиями, у других нет.
Мы с Юрой посвятили отдельный эфир тому, как легко и с удовольствием просыпаться по утрам.
Я категорический противник заставления себя, насилия.
В первую очередь, организуйте так свой график, чтобы высыпаться.
Второй момент: когда вы просыпаетесь, вспомните, что замечательного ждёт вас в этом дне. Это может быть радость от встречи с людьми, событий.
Третье: вспомните о своих долгосрочных целях, ценность которых превышает короткое удовольствие от пребывания под одеялкой))
Четвёртый подход: осознанно дайте себе 5-10 минут ещё покайфовать, полежать.
Получите книгу Сергея Князева бесплатно:
Подписывайтесь на Тантра-Пробуждение в соцсетях:
Periscope
Instagram:
Facebook:
Vkontakte
2 views
554
171
3 days ago 00:18:13 1
❗❓Наука для детей - Все о космосе и звёздах. Сборник | Смешарики Пинкод
4 days ago 00:10:03 1
5 простых привычек для счастливой и долгой жизни
4 days ago 00:03:32 1
Тефтели в томатном соусе! Супер нежные, сочные и очень быстро готовятся! Вкуснейший обед для семьи!
4 days ago 00:02:50 1
INSGET / ЗАГРУЗКА ФОТО И ВИДЕО С ИНСТАГРАМ /
4 days ago 00:08:26 1
Так быстро я ещё не фильтровал свои настойки !!!
6 days ago 00:04:15 1
Простые продукты, которые УБЬЮТ здоровье! / Чего НЕ должно быть в вашем рационе?
7 days ago 00:12:56 1
Удивительный РАК-БОГОМОЛ В ДЕЛЕ! Этот подводный боксер похоже с другой планеты!