Как стать в раз лучше в чем угодно | Атомные привычки - Джеймс Клир

Книга “Атомные привычки“ поможет вам совершенствоваться каждый день, независимо от ваших целей. Джеймс Клир, один из ведущих мировых экспертов по формированию привычек, раскрывает практические стратегии, которые помогут вам сформировать хорошие привычки, избавиться от плохих и понять как небольшие действия приводят к огромным изменениям. 🔥🔥🔥 Мой телеграм канал для общения и ваших предложений: Если у вас возникли проблемы с изменением своих привычек, проблема не в вас. Вместо этого проблема в вашей системе. Причина, по которой плохие привычки повторяются снова и снова, заключается не в том, что вы не хотите меняться, а в том, что у вас неправильная система для изменений. «Вы не поднимаетесь до уровня своих целей. Вы падаете до уровня своих систем» — Джеймс Клир Мне понравилась эта книга, и как только я ее прочитал, я понял, что она сильно изменит мою жизнь, поэтому мне не терпелось снять видео по этой книге и поделиться своими идеями. 0:00 Вступление 0:58 Важность привычек 1:38 Правило 1 процента 3:04 4 закона формирования привычки 5:21 Самые полезные идеи книги 6:40 Спасибо за просмотр! #мотивациянауспех #книги #привычка #саморазвитие #стоицизм