КАК ЗАНИМАТЬСЯ БОКСОМ САМОСТОЯТЕЛЬНО ТРЕНИРОВКА ПО БОКСУ НА СКОРОСТЬ, ФУНКЦИОНАЛЬНОСТЬ, ВЫНОСЛИВОСТЬ

Надоело делать часами кардио на беговой дорожке бегая в одном направлении? Предлагаю заменить бег на беговой дорожке на тренировки по боксу для сжигания жира, которые не только эффективно заставят вас похудеть, но и позволят Вам приобрести навыки самообороны. Навыки самозащиты позволят Вам постоять за себя и выжить в непредвиденных ситуациях с такими представителями планеты как: гопники, падонки, преступники, воры и тд. Более полезное занятие такое как не только укрепит Вашу силу и дух, но так-же благотворн