UCHI MATA. ТЕХНИКА. МЕТОДИКА. ПРАКТИКА.

Каллиста фильм предлагает серию DVD посвящённых техническому действию борьбы дзюдо UCHI MATA(подхват изнутри). Первый фильм раскрывает следующие темы: Классификация приёма, основные этапы броска, захваты, где вы увидите примеры четырёх наиболее распространённых захватов для броска uchi mata. Основной раздел этого фильма это методические и подводящие упражнения для броска. Здесь вы увидите: 1.Упражнения для самостоятельных заданий ( 6 вариантов). 2.Упражнения с партнёром( 6 вариантов). 3.Упражнения втроём