Антистресс-курс 👉
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО питание для молодости ➡️
Как убрать морщины? Как выглядеть моложе? Маски от морщин? Крем от морщин? Секрета молодости нет, но есть лайфхаки, как разгладить морщины, которые помогут вам выглядеть моложе своих лет. Как из грубой, морщинистой кожи сделать гладкую и молодую?
_____
Добавка “Здоровый сон“ от Доктора Берга 💊
Витамины D3 K2 от Доктора Берга 💊
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
Как остановить старение? Как сохранить молодость кожи? За это отвечают ГАГ – гликозаминогликаны. Это вещество, которое обеспечивает водой кожу и коллаген и восстанавливает белки и коллаген в коже, а также сделать кожу более здоровой и упругой. Это ключ к омоложению лица, кожи и организма. Витамин Д полезен для кожи. Он борется со старением кожи.
Вы должны знать про изменения гормонального фона у женщин, чтобы сохранить красоту и молодость.
С возрастом в организме появляется нехватка гликозаминогликанов. Подтянутая кожа исчезает, как и подтянутое лицо.
Но нельзя принимать ГАГ в виде добавки, так как этими веществами управляет инсулиноподобный фактор роста 1 (ИФР 1). Это гормон, вырабатываемый печенью, он контролируется гормоном роста, а гормон роста – это своего рода гормон омоложения. Помогает ли он замедлить процесс старения? Некоторые принимают гормон роста как добавку, чтобы выглядеть моложе.
Нужно стимулировать естественную выработку гормона роста. 7 способов это сделать:
1. Гормон роста зависит от уровня инсулина. Если инсулина много, то этого гормона будет мало. Поэтому если у вас инсулинорезистентность или диабет, то ИФР-1 просто упадет.
Нужно понизить инсулин. Как понизить инсулин? Снизить углеводы, соблюдать интервальное голодание, избегать продуктов, которые создают всплеск инсулина.
2. Улучшите качество сна. Важно избавиться от проблем со сном. Здоровый сон очень важен. Снизить кортизол – гормон стресса (а стресс ухудшает сон), и хорошее качество сна вам обеспечено.
3. Высокоинтенсивные интервальные тренировки.
4. Умеренное количество белка.
5. Ешьте органическую пищу и больше овощей. Если у вас живот, то у вас жирная печень.
6. Интервальное голодание.
7. Жирорастворимые витамины – витамин D, А и К2. Вам поможет масло из печени трески.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#омоложение #antiage #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
273
70
12 months ago 00:05:51 1
Лимфодренажная зарядка. Как убрать отеки. Лимфодренажная разминка
12 months ago 00:01:37 1
🤓 ️🤓🤓“НАТО засосало в конфликт, в котором им не победить“
12 months ago 00:04:20 1
Александр Ф. Скляр и ВА-БАНКЪ - Крысы не бьют чечетку
12 months ago 13:23:01 1
ВСЕ СЕРИИ РЕДКОГО И НЕОБЫЧАЙНО ПРЕКРАСНОГО СЕРИАЛА! Отмена всех ограничений. Мелодрама
12 months ago 00:43:56 1
ПЕРВАЯ ЖЕРТВА КУЛЬТУРЫ ОТМЕНЫ - Шинейд О’Коннор (1966-2023)
12 months ago 00:09:40 1
ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ В СТОПАХ? Срочно сделайте это, ПОКА НЕ ПОЗДНО! | ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ и доктор Божьев
12 months ago 00:27:39 1
Владимир Осечкин об удалении админами Telegram канала «Сливы» и о том, почему ФСБ так боится сливов
12 months ago 01:39:41 1
Чингиз Аллазов - лучший кикбоксер планеты / DROZD PODCAST #24