Какие упражнения помогут укрепить женское здоровье? Комплекс для мышц тазового дна

Курс для тела «BodyСкульптор» — Область тазового дна - ключевая зона женского здоровья. Если оставить эту зону без внимания, могут возникнуть такие проблемы, как опущение органов малого таза, недержание, геморрой, боли внизу живота, нарушение цикла. В этом видео показываю полезный для женского здоровья комплекс упражнений на укрепление тазового дна. Смотрите видео до конца и не забудьте поставить лайк ❤️ Смотрите также: ▪️Как убрать морщины на шее? Кольца венеры – уловка косметологов? ▪️Упражнения с фоам роллером для осанки, красивой шеи и груди ▪️Как понять, что ваше лицо стареет. Вы обязаны позаботиться об этом ▪️Как убрать НАВИСШЕЕ ВЕКО за 5 минут ▪️Убираем отёки на лице. Лимфодренажный массаж ▪️Упражнения от носогубных складок | Убираем за 5 минут в день 🍀 Мой бренд натуральной косметики 📌 Подпишись на мой VK — ✨Подпишитесь на Telegram — #Lenel #тазовоедно #кегеля #ЕленаЧернявская