Питание и Лечения Артрита и Аутоиммунных Заболеваний Доктор Джон МакДугалл УМНОЕД

Программа Питания для Лечения Артрита и Аутоиммунных Заболеваний | Доктор Джон МакДугалл УМНОЕД 😁 4 авг. 2023 Диета от доктора Джона МакДугалла для лечения Артрита и Аутоиммунных Заболеваний Джон Макдугалл дата рождения 17 мая 1947 г. (возраст 76 лет) врач специалист по здоровому питани занимающийся исследованиями влияния питания на здоровье на протяжении 45 лет Вместе со своей женой Мэри разработал программу Макдугалла в которой приняли участие более пяти тысяч человек и для большинства из них жизнь полностью изменилась Программа Макдугалла не только улучшает здоровье, но и позволяет излечить заболевания сердца диабет нормализовать давление без использования лекарств 😂 1) |@umnoed] Текстовый перевод из видео: Аутоиммунные заболевания это состояния при которых организм вырабатывает антитела атакующие его собственные ткани Организм атакует сам себя во всех мыслимых местах от макушки головы до глубин кишечника Ни один орган ни мозг ни печень ни даже сердце не остается вне зоны атаки Атака на суставы обычное дело, и большинство этих тяжелых воспалительных артритов обозначаются как ревматоидный артрит Даже если поражается преимущественно одна или несколько частей тела например кисти рук или колени болезнь одновременно затрагивает весь остальной организм говорят о системном характере и для некоторых людей может быть смертельно опасной РАСПРОСТРАНЕННЫЕ АУТОИММУННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ Алопеция выпадение волос анкилозирующий спондилит болезнь Крона, дерматомиозит диабет тип 1 гломерулонефрит почки ювенильный ревматоидный артрит волчанка, рассеянный склероз миастения гравис неспецифический воспалительный артрит язвенная анемия полимиозит псориаз псориатический артрит рецидивирующий полихондрит ревматоидный артрит склеродермия тиреоидит приводящий к гипотиреозу язвенный колит увеит ирит витилиго Аутоиммунные заболевания являются одной из десяти основных причин смерти женщин моложе 65 лет Интересно, что примерно в 80% случаев аутоиммунные заболевания встречаются у женщин. Безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как аспирин и адвил, являются основными средствами терапии для снятия боли и скованности. По мере прогрессирования тяжести заболевания ревматологи назначают сильнодействующие препараты такие как метотрексат и недавно появившиеся на рынке биологические агенты, подавляющие функции иммунной системы Их действие сводится в основном к облегчению симптомов заболевания например боли Эти препараты могут иметь смертельно опасные побочные эффекты и нести непосильные финансовые затраты Опыт доктора Макдугалла в области диеты и воспалительного артрита За последние 36 лет я получил много ценных уроков о лечении воспалительного артрита Боль и инвалидность при этом заболевании часто достаточны для того чтобы люди искали помощи где угодно и какой угодно ценой. Когда уважаемые врачи с их сильнодействующими препаратами не помогают пациенты обращаются к альтернативной медицине и индустрии биологически активных добавок На этом пути большинство пациентов спрашивают специалистов “Имеет ли диета отношение к моему артриту?“ Обычно врачи и дипломированные диетологи категорически отвечают “Нет“ В условиях единого сопротивления и наличия в прошлом истории болезни многочисленных неудачных попыток вылечиться пациент может стать достаточно мотивированным, чтобы предпринять казалось бы, самый радикальный шаг радикально изменить свой рацион питания Продолжение ниже 😁 Программа Питания для Лечения Артрита и Аутоиммунных Заболеваний | Доктор Джон МакДугалл УМНОЕД -- Мой 36-летний опыт наблюдения за пациентами, а также многочисленные научные работы привели меня к выводу, что здоровая веганская диета с низким содержанием жиров (например, диета Макдугалла) значительно улучшает, а в большинстве случаев и излечивает воспалительный артрит. При этом диета не может быть просто “веганской“ (без продуктов животного происхождения). Основу рациона должны составлять нерафинированные крахмалы с добавлением овощей и фруктов. Растительные масла (оливковое, кукурузное, рапсовое, льняное и т.д.) строго запрещены. Когда пациенты только приступают к диете, я обычно рекомендую им придерживаться базовой диеты Макдугалла без пшеницы и сои. (Это требование выдвигается исключительно из соображений общего здоровья, поскольку исключает рафинированную муку, содержащуюся в хлебе и крупах, а также переработанную сою, включая искусственное мясо и сыры). Безглютеновая диета (без пшеницы, ячменя и ржи) - это следующий разумный шаг для тех, кто не достиг быстрых улучшений от базовой диеты МакДугалла. Некоторым придется следовать более жесткой элиминационной диете МакДугалла. Временное голодание только на воде в течение нескольких дней - это максимальное ограничение в питании, к которому я прибегал для нескольких сложных пациентов. Эффект от артрита обычно начинает проявляться в течение четырех-семи дней строгого соблюдения нового режима питания. Именно столько времени требуется кишечнику, чтобы вывести из организма все ранее