Веселая наука ЕЩЕ ОДНО ПОВТОРЕНИЕ! - СПОСОБНОСТЬ ПРЕДСКАЗЫВАТЬ БЛИЗОСТЬ К МЫШЕЧНОМУ ОТКАЗУ У ТРЕНИРОВАННЫХ ЛЮДЕЙ
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео принадлежит каналу «Веселая наука» (@veselayanauka). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
Чтобы максимизировать эти нервно-мышечные адаптации, рекомендуется выполнять работу с отягощениями до мышечного отказа, определяемого как точка, в которой активированные мышцы неспособны выполнить еще одно повторение в соответствующем диапазоне движений.
Для лучшего понимания приложений субмаксимальной интенсивности упражнения (т. е. установки конечных точек, которые происходят на разных уровнях близости к мышечному отказу) были разработаны и использованы шкалы «резервных повторений» (RIR).
Подписывайтесь на соц.сети
Обучение, библиотека знаний
Сайт
Анонсы, юмор, прямые эфиры
Инстаграм
Страница в FB
Ссылки на последние исследования,
статьи, книги
Научная группа в ВК
Страница в ВК
Youtube канал “Веселая наука“
Научно-юмористические фильмы,
стримы
15 views
0
0
4 weeks ago 01:04:02 15
[Вселенная Плюс] Семихатов, Сурдин и Вибе ищут ЖИЗНЬ В КОСМОСЕ. Вселенная Плюс
4 weeks ago 00:08:02 3
Добро пожаловать на полугодовой курс ОГЭ 2025 по Биологии!
4 weeks ago 00:01:58 12
Читаем с удовольствием: модельная библиотека в хуторе Веселом открыта
4 weeks ago 01:01:33 473
Зоология ЧЕРВЕЙ для ОГЭ по биологии
4 weeks ago 00:00:04 30
Клип @wmnik888
4 weeks ago 01:10:22 67
ЯСНО - Финтех у Маркетплейсов, Бары вместо Университетов и Новая Эра Капитана Америки
4 weeks ago 00:47:21 100
[Веселая наука] 10 ВОПРОСОВ 10 ЭКСПЕРТАМ ПО СПОРТИВНОМУ ПИТАНИЮ
4 weeks ago 00:10:13 568
1639. Мультики про машинки. Паровозик Макс и Роботы учат законы природы. Наука весело! Новые Мультфильмы
4 weeks ago 00:02:31 305
Goodboys г
4 weeks ago 00:13:04 341
17:10 6-11К «Школьный буллинг. Почему это касается каждого?»
4 weeks ago 00:01:46 595
Видео от Банный комплекс , сауна “ДлЯ ВеСёЛыХ “ Кемерово
4 weeks ago 00:02:27 214
Весело и самобытно – ВИДЕОСЮЖЕТ «АЛЬТАИРА»
1 month ago 00:18:13 1
❗❓Наука для детей - Все о космосе и звёздах. Сборник | Смешарики Пинкод
1 month ago 00:05:25 3
[Веселая наука] Глубокие приседания - друг или враг для наших коленей?
1 month ago 00:02:26 289
Видео от Студия раннего развития “Весёлый медвежонок“
1 month ago 00:25:46 435
Лучшие комиксы для детей. Топ-3 детских комиксов по версии моего сына
1 month ago 01:27:32 1.5K
Хваталка с Магнитом троллит меня Рандомом :з / Магнитто и Металл / Dungeon Clawler ранний доступ
1 month ago 00:08:23 34
Заяц-симулянт (6+) (м_ф, Союзмультфильм, 1967)
1 month ago 00:06:47 36
Как ВКЛЮЧАТЬ\ОТКЛЮЧАТЬ ДОПОЛНЕНИЯ(DLC), АДДОНЫ, МОДЫ и др. данные из МАСТЕРСКОЙ в Steam для ИГРЫ
1 month ago 00:29:32 6
Новые данные “подрывают“ главную теорию космологии | Пушка #85
1 month ago 00:02:01 1
Ария графа Данило из оперетты Веселая вдова. Поет Николай Рубан (1988)
1 month ago 00:02:02 6
Ария графа Данило из оперетты Веселая вдова. Поет Николай Рубан (1964)