Упражнение для шеи от давления доктора Шионина А.А. с музыкой

Остеохондроз и гипертония, какая связь? Повышенное артериальное давление (гипертония) является одной из основных причин преждевременной смерти. Согласно данным ВОЗ, заболевание регистрируется у каждого третьего взрослого человека в мире. Гипертония представляет реальную опасность для жизни, так как приводит к инсультам, инфарктам, сердечной недостаточности и болезням почек. В 9 из 10 случаев гипертония развивается при шейном остеохондрозе. Так как из-за смещения позвонков сдавливаются артерии, проходящие в позвоночнике и нарушается не только снабжение мозга кислородом, но и нормальное артериальное давление в сосудах. Для профилактики остеохондроза очень важна регулярная физическая нагрузка на мышцы, так как межпозвоночные диски не имеют собственных кровеносных сосудов и питаются за счет прилегающих мышц. Поэтому, чем лучше снабжаются кровью мышцы, тем здоровее будут хрящи. Лечебная гимнастика доктора Шишонина для шеи эффективна при остеохондрозе и направлена на питание, укрепление