🔥 Как правильно прорастить зеленую гречку

Друзья, зеленая гречка в пророщенном виде это супер продукт. Она дает очень много энергии при занятиях спортом, оздоравливает Ваш организм, помогает сбросить вес, улучшает самочувствие. 👍Когда я ем перед тренировками, то моя энергия просто не заканчивается. ⠀ ✅Проращивание гречки: Необходимое количество зеленой гречки промываем в дуршлаге под струей воды и заливаем водой на 30 минут. После 30 минут сливаем воду, еще раз промываем, и оставляем в дуршлаге на 8-10 часов, чтобы стекала лишняя вода. Через 8 часов она даст маленькие ростки (1-2 мм), именно такая нам и нужна ⠀ ☝️Обратите внимание, что после проращивания ее станет примерно в 2 раза больше, так как она впитает воду. ⠀ ✅Проростки гречки, можно хранить в холодильнике до 5 суток. ⠀ Приятного аппетита.