Нейробиолог: Как Получить Бесконечную Мотивацию? Эндрю Хуберман про Привычки
Доктор Эндрю Хуберман — нейробиолог и профессор Стэнфордского Университета. Он прославился своими работами в области нейропластичности мозга — его способности меняться под воздействием опыта, а также восстанавливать утраченные связи.
На данный момент Эндрю ведет невероятно успешный подкаст Huberman Lab, в рамках которого приглашает гостей из различных сфер медицины, спорта и саморазвития, чтобы в развернутом, но понятном формате ответить на главные вопросы, касающиеся узких и сложных тем, которые в то же время ключевым образом влияют на нашу жизнь.
Это одно из его самых эмоциональных и вдохновляющих выступлений! Смотрите видео до конца, чтобы узнать умопомрачительные жизненные советы от Эндрю Хубермана!
Райан Рейнольдс - Если Чувствуешь Тревожность, СЛУШАЙ ЭТО ВНИМАТЕЛЬНО!
Лучшая благодарность для нас - твой лайк, репост и комментарий под видео. Огромное спасибо за просмотр!
(Источники)
Наши социальные сети:
Telegram -
TikTok - @motivation_true?_t=8lUe5GVySHs&_r=1
0:00 - 0:26 Вступление
0:27 - 2:03 Сколько времени Вам нужно
2:04 - 3:35 Как устроена память
3:36 - 5:18 Первый инструмент: визуализация
5:19 - 10:56 Второй и самый мощный «task bracketing»
10:57 - 12:36 Удаление привычек
12:37 - 15:26 Эффекты удаления привычки
15:27 - 16:51 Четкая инструкция
16:52 - 18:29 Напутствие
All the footages are under Creative Commons License.
However, if any content owners would like their images removed, please contact us by email at directionvisual@
Thank You!
#ЭндрюХуберман #Мотивация #Успех
1 view
401
88
2 weeks ago 00:44:42 1
Ген Бога. Почему люди верят?
4 weeks ago 00:10:27 1
Василий Ключарев на сессии Форума “Открытые инновации“ на Startup Village
4 weeks ago 01:23:47 1
Нейробиолог: Как не отупеть к 50 годам. Связь слабоумия и привычек | Владимир Алипов
4 weeks ago 01:17:52 1
Джо Диспенза РАЗОБЛАЧАЕТ СЕКРЕТЫ гадалок и предсказателей! Исцеление
4 weeks ago 00:17:15 1
Как думает психопат манипулятор? Может ли психопат измениться? Анна Богинская