Падмасана - варианты виньяс .

В видео представлена последовательность асан в позе лотоса а также с использованием Куккутасаны для практикующих среднего уровня , для начинающих может являться мотивацией . Комплекс развивает координацию и умение работать с динамическими переходами от одной асаны к другой .🙏 #hathayoga #vinyasa #yogapractice #yoga #asana #yogaasana #yogaflow #poweryoga #vinyasayogaflow #yogamotivation #yogainspiration #хатхайога #виньясайога #йогакаждыйдень #асана #йогадлявсех #йогаупражнения #падмасана #йогапрактика