Лекарство от стресса: разговор с психологом о жизни и устойчивости

В этом выпуске Софья Владимировна Арзуманян вместе с психологом Арифом Шыхалиевым обсуждают природу стресса, способы разрешения сложных ситуаций и упрощают психологию для эмоционального здоровья. Ариф рассматривает опыт работы с клиентами, рассказывает о том, как связь между течением и чувствами влияет на наши поступки, а также раскрывает практические методы, которые помогают справиться со стрессом в повседневной жизни. 0:00 Вступление 01:15 История становления Арифа Шыхалиева 06:25 По каким проблемам обращаются чаще всего 14:00 Гипотезы и инструменты выявления проблемы 15:37 Как преодолеть стресс 19:00 Как решает вопрос со стрессом Ариф Шыхалиев 20:00 “Когда опускаются руки“ - мотивационная книга-тренажер 22:25 Положительный пример из опыта Арифа Шыхалиева 23:40 Связь психологии и психосоматики 30:45 Пример из опыта со стрессом Арифа Шыхалиева 33:34 Опыт обращения к психологу Софьи Владимировны 37:11 Какой бывает стресс и как к нему относится? 48:00 Рекомендации при стрессе 53:55 Работа с детьми 58:42 Дальнейшее развитие Арифа Шыхалиева 01:02:50 Суть в том, что... Сайт Фонда «НООСФЕРА»: Группа в ВК Фонда «НООСФЕРА»: Сайт Детского центра «НЕЙРОСФЕРА»: Группа в ВК Детского центра «НЕЙРОСФЕРА»: