6 ПРАВИЛ ЗДОРОВЬЯ, КОТОРЫЕ ПРЕОБРАЗЯТ ВАШЕ ТЕЛО - Золотые правила Кацудзо Ниши

Сохранить здоровье без лекарств? Омолодить организм исключительно своими силами и упражнениями? Возможно? Да! Если следовать 6 золотым правилам от Кацудзо Ниши. Доктора пророчили ему прожить едва ли до 20 лет. Но желание победить свои болезни самостоятельно сделало юного мальчика основателем японской системы долголетия и оздоровления. В основе правильного функционирования организма Кацудзо видел опору на 4 элемента: 1) Питание. Всё необходимое он предлагал получать исключительно из пищи, не употребляя никаких лекарств и добавок. 2) Ноги. Он называл их главным выходом для отработанной энергии и для поступления новой. 3) Психика. Не секрет, что наши мысли творят нашу реальность. “Здоровье также подвластно нашему разуму,“ - говорил Кацудзо. 4) Кожа. Она служит для очищения, дыхания и защиты организма. Поэтому нуждается в заботе и правильном уходе. И с этим сложно не согласиться. ►►►Подписка на канал -