ТОП-3 упражнений для мужского здоровья. Как в домашних условиях укрепить здоровье тазовых органов?
🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского:
Чтобы мужчине оставаться здоровым в любом возрасте, нужно делать гимнастику. Уважаемые мужчины, в этом ролике я покажу вам ТОП-3 упражнений, которые вы сможете выполнять в домашних условиях.
Комплекс упражнений, который я представлю в этом выпуске, поможет вам укрепить здоровье тазовых органов, поясницы, сердца и головы. Сначала выполнять их будет непросто, но со временем вы сможете увеличить количество подходов и улучшить качество занятий.
Смотрите видеоролик до конца и узнаете, как правильно выполнять упражнения, сколько повторений необходимо для укрепления мужского здоровья.
⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Как укрепить мужское здоровье?
0:30 3 упражнения для мужского здоровья
1:11 Упражнение №1. Приседания
2:09 Упражнение №2. Ножницы
3:18 Упражнение №3. Плуг
4:27 Итоги
⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾
Центр Бубновского в вашем городе ⇾
Личный сайт Бубновского ⇾
Франшиза сети центров Бубновского ⇾
Мы в Яндекс Дзен ⇾
Сайт Семинаров Бубновского ⇾
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾
⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! “Современными“ заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.
⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.
✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@
#бубновский #упражнения #кинезитерапия
1 view
33
9
11 months ago 00:08:35 1
Как избавиться от боли в коленных суставах? Топ-3 упражнений для коленей в домашних условиях
11 months ago 01:00:00 1
Музыка для продуктивной работы, учебы и концентрации внимания \ Включайте на фон и наслаждайтесь
11 months ago 01:34:05 1
Как остановить старение? Секреты молодости и долголетия. Генетик Александр Коляда | Ходят слухи 133
11 months ago 00:18:52 1
ТОП-10 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОНЕМЕНИИ И БОЛИ В НОГАХ. (Часть 3)
11 months ago 00:10:01 1
Текст 14 A family trip 📚 ПРАКТИКА английские тексты для начинающих | OK English Elementary
11 months ago 00:12:15 1
Топ-4 упражнения для безопасной растяжки
11 months ago 00:57:34 1
КАК ЗА 3 МЕСЯЦА ПРИВЕСТИ ТЕЛО В ФОРМУ С НУЛЯ
11 months ago 00:03:10 1
Как бегать быстро? ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СКОРОСТИ | AtletikTV
11 months ago 00:12:12 1
Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава.
11 months ago 00:27:10 1
КАК СОХРАНИТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ В 45+. Формулы и практика от доктора Бубновского.