История о том, как я пришла в йогу
Практикуя ранее, в 2012 году, когда впервые пришла на йогу, я не задавалась вопросами противопоказаний и не знала, что через боль не нужно практиковать… Но мне очень нравилось и хотелось выполнять и успевать за остальными, стараясь изо всех сил 🤪🥵
И никто не сказал тогда, что есть варианты упрощения для освоения любой асаны. И если уровень практикующего не позволяет выполнить полную форму, можно начать с упрощения и подводящих асан.
А всегда ли вам озвучивали на занятиях по йоге противопоказания и показывали варианты упрощения? Говорили ли вам, чтоб слушали свое тело и не шли дальше через боль?
Мне нет 😥
Благо сейчас я знаю, что можно выполнять мягкие практики, ведь так много видов йоги и каждый по своему прекрасен в определенный период жизни для определенного человека!🙌😇
Прислушивайтесь к своему телу, выполняйте асаны с отслеживанием точек контроля, и результат не заставит себя ждать! 🙏
Спасибо за знания, преподаватели🙏
Для этого я пришла в Академию🧘♀️🙌
Личная практика и преподавание изменили мою жизнь ❤️
➕ Для тех, кто готов сделать первый шаг к приятным изменениям в своей жизни, я делюсь скидкой в 5% !
➕ И возможность получить грант на обучение от 20 000 рублей
Ставьте в ответ, помогу забронировать условия по акции и доп. скидку.
23 views
394
109
3 weeks ago 02:02:49 12
Зимний релакс.
4 weeks ago 00:03:45 1
🧬 Что такое Космоэнергетика с точки зрения физики? #космоэнергетика #медитация #смыслжизни #антонинатолстая
4 weeks ago 00:09:11 1
Развернутое предложение эко зож бизнесменам от топового эко зож блогера и смм-щика, лидера партнерок
4 weeks ago 00:15:57 1
Абсолютное исцеление Неучтенные факторы
4 weeks ago 00:19:19 1K
Это Очень МОЩНАЯ ! Действует СРАЗУ ! Мощные ИСЦЕЛЯЮЩИЕ Энергии .
4 weeks ago 00:12:16 21
Нужно ли защищать чистоту Рейки? Лавана Сарасвати
4 weeks ago 00:08:15 120
Кварцевые или Тибетские поющие чаши? Инструменты для звукотерапии и гармонии
4 weeks ago 07:15:28 80
Лечебник Парацельса. Старинные методы лечения болезней. ИСЦЕЛЯЮЩАЯ АСТРОЛОГИЯ. Парацельс. Аудиокнига
4 weeks ago 00:07:04 269
Как людям и народам жить в мире? Лавана Сарасвати.