Можно ли есть во время стресса. Можно ли сочетать рыбу и мясо в один прием пищи.

Можно ли есть во время стресса. Можно ли сочетать рыбу и мясо в один прием пищи. Можно ли есть когда стресс. Если нет аллергии на рыбу, птицу, рыбу, морские продукты, можно безбоязненно совмещать их. Главное в сумме принятой пищи не переедать. Сочетание мясо рыба птица, мясо морских обитателей это нормальная, хорошая комбинация еды. Прием пищи с мясом и рыбой не повредит. Но, приняв такую комбинированную еду, понаблюдайте, как чувствует себя ваше тело. Все люди индивидуальны, и некоторые сочетания могут вам не подойти. Полезный совет: ведите дневник питания, чтобы понять от какой еды вам хорошо, а от какой появляются какие-то проблемы. Влияние стресса на самочувствие велико. Если принимать пищу во время стресса, даже от очень хорошей еды может быть отрицательная реакция. Стресс и еда несовместимы. Когда вас мучает стресс, есть что-либо запрещено. Нельзя стрессовые эмоции заглушать едой. Лучше поголодать пока стресс не пройдет и не решится проблема, из-за которой стресс возник. Стресс и отрицательная реа