57. Упражнение “Посмотри за поворот событий“. Периферийное внимание.
Экспромт утром.
. Хочу поделиться своим открытием нового упражнения, которое тестирую уже третий месяц. Каждое утро встаю в 5:23… Это время избрано уже давно, и я к нему очень долго привыкал. Но не в этом суть.
После просыпания я наговариваю на диктофон всё, что запомнил из снов и вообще утренний полудрём – это Клондайк идей, новых взглядов и закрома собственного предназначения.
Обычно я бегаю утром, но за минус двадцать температура – поэтому бег вреден.
Пью воду, загружаю комп и до восьми утра нужно написать очередной «Экспромт утром».
Вообще не важно – это стишок, рассказ, пост, Урок Гйотта, тренинг или ролик, главное он должен понравиться самому себе. В идеале нужно себя удивить, а лучше, ввести в шок восхищения.
В первый месяц было реально трудно спросонья вообще что-либо придумать. Я выдавливал из себя, как из тюбика, в котором давно закончилась паста…
Но мои ожидания стали потихоньку оправдываться. Секрет привыкания к точным настройкам Инсайта начал приноси
1 view
830
259
1 week ago 02:12:21 1
ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье
2 weeks ago 01:15:51 18
Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалиях
4 weeks ago 00:58:42 1
КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов. Год Мышц | Фильм #2
1 month ago 00:20:55 1
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
1 month ago 02:46:26 1
Урок №19. Законы сохранения. Сложные задачи (часть 3)
1 month ago 00:24:18 1
РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ
1 month ago 02:12:03 1
ЕГЭ профиль | Практикум | Задание 18: Параметры начало
1 month ago 01:00:53 1
Ваш здоровый позвоночник- Сам себе терапевт (2003)
1 month ago 01:45:39 1
Завязали с алкоголем? Вам показалось. Реаниматолог о генетике алкоголизма и самых пьющих странах