57. Упражнение “Посмотри за поворот событий“. Периферийное внимание.
Экспромт утром.
. Хочу поделиться своим открытием нового упражнения, которое тестирую уже третий месяц. Каждое утро встаю в 5:23… Это время избрано уже давно, и я к нему очень долго привыкал. Но не в этом суть.
После просыпания я наговариваю на диктофон всё, что запомнил из снов и вообще утренний полудрём – это Клондайк идей, новых взглядов и закрома собственного предназначения.
Обычно я бегаю утром, но за минус двадцать температура – поэтому бег вреден.
Пью воду, загружаю комп и до восьми утра нужно написать очередной «Экспромт утром».
Вообще не важно – это стишок, рассказ, пост, Урок Гйотта, тренинг или ролик, главное он должен понравиться самому себе. В идеале нужно себя удивить, а лучше, ввести в шок восхищения.
В первый месяц было реально трудно спросонья вообще что-либо придумать. Я выдавливал из себя, как из тюбика, в котором давно закончилась паста…
Но мои ожидания стали потихоньку оправдываться. Секрет привыкания к точным настройкам Инсайта начал приноси
1 view
830
259
1 month ago 01:10:52 1
Евдокименко: Лечение цистита, простатита, атеросклероза, кopoнавиpyca, аритмии и о будущем России
1 month ago 01:24:54 1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
1 month ago 00:47:33 1
Как подготовить суставы к осенне-зимнему периоду, и ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ в суставах навсегда!
1 month ago 02:23:09 1
Этот подкаст ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина! Откровенный разговор с врачом-гинекологом
1 month ago 01:06:04 1
ЮЛЯПИЛЮЛЯ: Анальный секс - это вредно? Проктолог про геморрой и вред туалетной бумаги
1 month ago 00:27:30 1
КАК ТЕМНАЯ СТОРОНА ТВОЕЙ ЛИЧНОСТИ ВЛИЯЕТ НА ТВОЙ ПОТЕНЦИАЛ?
1 month ago 00:05:32 1
Избавься от боли в шее и плечах ЗА 5 МИНУТ! | Эффективные ЛФК упражнения
1 month ago 00:22:55 1
Синдром позвоночной артерии. Зажим артерии в шее - нарушение кровотока. Последствия. Лечение!
1 month ago 00:51:08 1
Ясновидящая шокировала откровениями о Великом Переходе, Космических Силах и задачах человечества
1 month ago 01:59:45 1
Татьяна Мужицкая. Край земли и смысл жизни
1 month ago 00:13:07 1
Сбросьте жир и лишний вес. Осознанная ГРАВИТАЦИЯ делает полных стройными, а худых - нормальными 👍
1 month ago 01:24:05 3
Самое важное про УВЕРЕННУЮ речь и КРАСИВЫЙ голос | Мария Кондратович
1 month ago 01:34:01 1
Елена Санжаровская: Абьюз / 4 года в психушке / (Не)любимая дочь / Бойфренду 25 / Фитнес-миллионер
1 month ago 00:42:34 1
Как ГРЫЖА исчезнет. БОЛЬ в спине и шее пройдет, ЕСЛИ… l ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО
1 month ago 00:47:40 13
НИКТО НЕ СМОГ РЕШИТЬ ЭТУ 24 ЗАДАЧУ! — ИНФОРМАТИКА ЕГЭ 2025
1 month ago 00:00:13 1
Коллеги, делитесь, а какие ситуации были во время онлайн занятий у вас?!🤣🤣🤣
1 month ago 01:19:06 1
СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ. Как выйти из созависимости и начать жить. Наталья Жукова
1 month ago 00:10:30 1
Как победить головную боль: три упражнения от доктора Шишонина
1 month ago 00:23:58 1
ТОП-14 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ
1 month ago 00:23:41 1
Разбор 473 варианта Ларина, 1-12 задания
1 month ago 00:20:57 1
КАК БОЛИТ ТРОХАНТЕРИТ? УПРАЖНЕНИЯ || Диагностика, лечение, реабилитация
1 month ago 00:52:12 1
ШЕВЧЕНКО: Кыргызстан, родился племянник, лезгинка с Мерабом / 31 ГОД НЕ ПЬЮ ВОДУ НА ТРЕНИРОВКАХ