Польза Медитации - ТОП 6 ПРЕИМУЩЕСТВ

Подписывайтесь на канал “Таблетка саморазвития“ и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда выходят новые видео! Польза Медитации - ТОП 6 ПРЕИМУЩЕСТВ Медиация изучалась в тысячах различных исследованиях последние 50 лет. И люди находили всё новые и новые преимущества практики медитации. Сегодня мы рассмотрим 6 самых важных из них. 00:14 Медитация увеличивает мозг физически 00:56 Медитация сокращает количество плохих эмоций 02:15 Медитация развивает са