Беседа: Как дыхание связано с эмоциями и чувствами? И практика: Очищающее дыхание и Медитация!

Сегодня - Беседа о влиянии дыхания на эмоции, мысли и чувства; - Очищающее йоговское дыхание - освобождает от внутреннего напряжения, снимает стресс и усталость; - Медитация - наполняет новыми силами.