ПРОТЕИНОВЫЕ БАТОНЧИКИ

☕️ПРОТЕИНОВЫЕ БАТОНЧИКИ Ставим лайк, сохраняем и подписываемся на мой полезный блог🫶 Ингредиенты: 🥄 200 гр нут (отварной ) 🥄 80 гр протеин (у меня гороховый) 🥄 10 гр лецитин подсолнечный 🥄 50 гр кешью паста 🥄 50 гр арахис или миндаль поджаренный 🥄 60 мл растительное молоко 🥄 30 гр какао масло 🥄 2,5 ст л какао порошка 🥄 4 мерные ложки подсластитель (у меня sweetener) 🥄 соль щепотка 🍃 Нут замочить на ночь, утром слить воду, промыть и отварить. Остудить. Взбить нут с молоком, пастой. 🍃 Выложить массу в миску большую и постепенно добавлять протеин, далее лецитин, какао и постоянно помешивать. 🍃 Добавить молотые орехи, соль, подсластитель. 🍃 Растопить какао масло и добавить в массу. Выложить готовую массу в силиконовую форму или руками слепить шарики. Поставить в холодильник. После 3-4 часов разрезать на удобные вам части