“Выключите мою тревогу“

Психолог, обещающий решить эту проблему, лукавит. Тревога - одна из базовых эмоций человека, выполняющая важные функции. В норме помогает мобилизовать силы, найти выход из критической ситуации и внимательно относиться к действительности. Это подарок эволюции - в древности выживали более тревожные люди, оперативно реагирующие на опасность извне. Но одно дело спасаться от смертельной угрозы, другое - отказываться от повышения на работе или избегать близких отношений. Нормальная тревога помогает адаптироваться