Лайфхак №4. Наводим порядок в ЖКТ

Зарегистрироваться на мастер-класс “Ваш путь к здоровому весу“ от Кати Янг можно по ссылке: Друзья, в новом видео мы поговорим с вами о том, как навести порядок в желудочно-кишечном тракте. Как избавиться от беспокойства в животе? Что делать, чтобы не было сбоев в работе ЖКТ? Как легко и быстро нормализовать питание? Ответы на эти вопросы ищите в новом ролике! Тайм-коды: 00:00 Начнем наводить порядок в ЖКТ 00:40 Удаляем продукты провоспалительной группы 01:12 Формулируем идеальную модель пищеварения 02:40 Добавляем жирную пищу в рацион 03:10 Сокращаем прием простых углеводов 04:00 Добавляем клетчатку в рацион 04:50 Добавляем костный бульон в рацион 05:40 Оставляйте свои вопросы в комментариях к видео Задавайте свои вопросы в комментариях, ставьте лайки, если видео вам понравилось, и, конечно же, не забывайте подписываться на канал! Я всегда рада вашей обратной связи! Больше полезной информации на тему здорового образа жизни можно найти в моем инстаграме: #жкт #правильноепитание #живикакянг