Медитация 4. Прощение

Прощение - это сильнейшая энергия вашей неуязвимости. Это то, что вы делаете в первую очередь ради себя, ведь обиды и другие тяжёлые чувства, которые вы испытываете по отношению к другим людям, отравляют в первую очередь вас самих. Попробуйте отпустить эти чувства, даже если в текущий момент времени вам кажется, что вы не сможете сделать это полностью искренне. Запущенное в медитации, прощение может запустить волну очень интересных изменений в вашем пространстве. Сделайте медитацию в первую очередь для прощения самых близких людей. Затем вспомните, кто ещё когда-либо делал вам больно, простите их. Спросите себя, а не обижаетесь/гневаетесь ли вы на... самого себя? Если да, в медитации можно представить и самого себя) Оптимально, если за одну медитацию вы делаете практику прощения для одного человека. С чувством, с толком, с расстановкой. Повторять медитацию можно сколь угодно раз как для прощения разных людей, так и для прощения одних и тех же, если вы чувствуете, что в каких-то отношениях ещё спр