ПРОСТОЙ САЛАТ С ГРИБАМИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ!

Сегодня ты узнаешь рецепт простого салата с грибами, который отлично подойдет если ты худеешь! Для этого салата надо взять: - Шампиньоны: 250 гр - Салат Корн: 250 гр - Помидоры - Свежую петрушку - Оливковое масло - Бальзамический уксус - Горчицу с зернами - Лимон - Соль, перец - Приправу для грибов Первым делом промываем шампиньоны, режем на несколько частей, присыпаем солью с приправой и отправляем в духовку на 15 минут при температуре 200 градусов. Тем временем можно приготовить заправку для салата. Для этого смешиваем столовую ложку оливкового масла и бальзамического уксуса, добавляем 2 чайные ложки горчицы, выдавливаем сок четверти лимона. Заправку перемешиваем и отправляем в неё грибы, как только они будут готовы. Помидоры нарезаем, салат Корн промываем и отправляем в салатницу. Сюда же закидываем грибы в заправке, немного соли и перца. Всего в таком салате для худеющих будет содержаться примерно 10 грамм белка, 20 грамм жиров и 10 грамм углеводов, ч