Медитация - это просто. Наблюдаем за дыханием. Аджан Хуберт

Четыре Благородные Правды, Благородный Восьмеричный Путь, Указания Реализованного Чатыры Шляхетныя Праўды, Шляхетная Васьмёркавая Сьцежка, Указаньні Рэалізаванага Cztery Szlachetne Prawdy, Szlachetna Ośmioraka Ścieżka, Wskazania Zrealizowanego Чотири Шляхетні Правди Четыре Благородные Правды “Это, о монахи, Благородная Правда о Страдании: Рождение это страдание (мучение, неудовлетворение, стресс), старение это страдание, смерть это страдание; отчаяние, нарекание, боль и напряжение это страдание; связь с нежеланным это страдание; разлука с желанным это страдание; не достижение желанного это страдание. Коротко - пять сосредоточений существования связанных с привязанностью это страдание.“ “Это, монахи, Благородная Правда о Причине Страдания: Желание, которое создает дальнейшее становление (перерождение) - которое сопров