Йога для мозга. Упражнение для балансировки левого и правого полушарий головного мозга за 2 минуты

Йога для мозга. Делайте простое упражнение для балансировки левого и правого полушарий головного мозга за 2 минуты и - - получите бесплатный видео тренинг по управлению стрессом книгу «Йога жизни». Представляем вашему вниманию видео — «Йога для мозга. Упражнение для мозга» — на нашем канале с объяснениями основателя Центра YogaLife Вячеслава Смирнова. У вас впереди еще много работы, а вы уже устали? Вам прямо сейчас нужно проявить креативность, улучшить внимание, а новые идеи никак не приходят? Предлагаем простое упражнение, которое в буквальном смысле помогает собраться с мыслями и силами, повысить концентрацию внимания, причем всего за несколько минут! Эта простейшая техника помогает сбалансировать работу левого и правого полушарий мозга, а говоря простыми словами — помогает управлять своим состоянием: снять усталость, сосредоточиться и повысить тонус, при этом снижая эмоциональную нагрузку. Она принесет больше свободы и легкости вашей голове, а это как раз