Упражнения на турнике: можно или нельзя, полезно или вредно. Здоровье позвоночника.
Есть ли у вас дома турник, шведская стенка или перекладина?
Ну, уж в тренажерном зале любого фитнес-клуба наверняка есть!
Знаете ли вы, как не навредить здоровью позвоночника, выполняя упражнения на турнике?
Мы покажем вам несколько самых популярных ошибок и научимся вместе исправлять их.
Над видео-серией работали:
Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины;
Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации.
Обучающий видео-курс ведет Ирина Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт.
1 view
144
31
2 weeks ago 01:33:20 3
Оптимизация тестирования с использованием Pytest // Демо-занятие курса «Python QA Engineer»
2 weeks ago 00:48:07 1
Топология в Blender с Нуля. 20+ упражнений.
2 weeks ago 00:05:54 1
Трендовый гаджет от кисетных морщин — тестирую на себе + Простой массаж для красивых губ
2 weeks ago 00:10:05 3
Укрепляем спину просто и безопасно! 100 %!
2 weeks ago 00:02:30 1
Мишки заняты своими повседневными делами. ПАРК ЗЕМЛЯ ПРАЙДА 🌿
2 weeks ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать