Как помочь желудку после еды | 2 упражнения!

В этом коротком ролике показываю 2 простых упражнения чтобы помочь желудку и избавиться от тяжести после еды. Совсем скоро опубликую длинный ролик о том как избавиться от изжоги и рефлюкса (ГЭРБ). Здоровья вам и вашему желудку!✊😊 ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ: ► Telegram - ► Инстаграм - ► Facebook - ► Вконтакте - РЕКОМЕНДУЮ ПЛЕЙЛИСТЫ: 👉Здоровая спина, шея и суставы. Йогатерапия: 👉Всё для правильной осанки. Йогатерапия: 👉Йогатерапия и Хатха Йога для начинающих: 👉Сурья, Чандра и Притхви Намаскар. Хатха Йога: