В данном видео мы покажем вам ряд упражнений, которые помогут вам улучшить результат в становой тяге.
На нашем канале вы найдёте описание правильной техники выполнения упражнений из тренажёрного зала, пауэрлифтинга, бодибилдинга и кроссфита.
Понятно, лаконично и максимально информативно мы расскажем, как научиться выполнять данные упражнения, как обучать этому своих подопечных. Поделимся некоторыми фишечками, которые помогут улучшить спортивный результат.
В числе упражнений, будут как базовые движения, так и изолированные, как соревновательные упражнения, так и подводящие к ним подсобные движения.
Рывок, толчок, приседания, становая тяга, жим лёжа, трастер, выход силой, подтягивания, упражнения для развития мышц рук, прыжки, выпады, упражнения для мышц брюшного пресса, стойка на руках, бурпи, турецкие подъемы, махи - вот лишь малая часть того объема знаний, который вы приобретёте оставаясь с нами
1 view
887
175
11 months ago 00:12:19 1
Выживание на ATHLON AM3 в 2022 году! / Киберпанк ПК
11 months ago 00:01:18 1
crmp two [gta in desc] gameplay solaigetr’s
11 months ago 00:11:06 1
Обзор лучших Wi-Fi усилителей (ТОП-5) | Рейтинг 2023 года | Цены
11 months ago 00:12:31 1
14 НОВЫХ ФИЛЬМОВ УЖАСОВ 2023, Которые уже вышли в хорошем качестве ТОП ОБЗОР Фильмов ужасов 2023
11 months ago 00:05:17 1
9 роте , 337 полка , 104 дивизии. Армейская песня- 90 суток #cover #вдв ##гитара
11 months ago 00:04:58 1
Мувик в Counter Strike 2: Возраждение ( CS2 )
11 months ago 00:06:23 1
ТОП-5 РЕЦЕПТОВ ИЗ НУТОВОЙ МУКИ
11 months ago 01:49:27 1
💙💛ИЩЕМ ФУРУ СКАНИЯ ДЛЯ РАБОТЫ, СКОРО HALLOWEEN, ИНТУИЦИЯ НА ТОП ПРИЗЫ НА RODINA RP!GTA CRMP!💙💛
11 months ago 00:00:00 1
Mass Effect Legendary Edition 🌌 Stream #3 - Играю впервые!
11 months ago 00:40:02 1
Нижний Новгород! Я бы сюда переехал.
11 months ago 02:44:12 1
#Forza Horizon 5 Серия: День Мертвых Проходим ВЕСЕННИЙ СЕЗОН
11 months ago 00:05:03 1
5 ПРАВИЛ, КАК ПРИНИМАТЬ ПРОТЕИН ПРАВИЛЬНО!
11 months ago 00:29:02 1
ВЕСЕННЯЯ МОДНАЯ ОДЕЖДА, АКСЕССУАРЫ, МЕЛОЧИ ДЛЯ ДОМА С АЛИЭКСПРЕСС, БЮДЖЕТНЫЕ НАХОДКИ, КАЧЕСТВО
11 months ago 00:00:00 1
CS 2 Делаю 5000 elo Face It #CS2 #FaceIt
11 months ago 00:13:34 1
Русский язык - это запрещено обсуждать лингвистам и филологам
11 months ago 00:25:23 1
Вся правда про БИЗНЕС НА ВЕНДИНГЕ! Как открыть, сколько нужно вложить, где поставить автомат с едой?
11 months ago 00:06:15 1
Наука о молитве- исследования ученых. Фатеева Елена
11 months ago 00:10:32 1
👌 Самый легкий способ связать чехол для телефона или ноутбука
11 months ago 00:10:38 1
🔔ТРИ ЛУЧШИХ МИКСА ДЛЯ ФАРМА НА 9ТХ ► Clash of Clans
11 months ago 00:01:36 1
#Камни - #Самоцветы натуральный #гранат #аквамарин #турмалин #цитрин. Что же подарить близким?
11 months ago 00:01:11 1
Блузки женские разные размеры Блузки для весны и для лета Блузки под верхнюю одежду
11 months ago 00:01:13 1
“Очень любим мамочку“ Музыка и слова Т.В. Бокач
11 months ago 00:13:24 1
Осторожно! Так ставят крадники! Осмотри свой рабочий стол!