Состояния Которые Испытает Каждый Бегун во время марафона на 42.2 км | Европа Азия 2024
В этом видео я расскажу на собственном примере о состояниях, которые испытает каждый бегун во время марафона на 42.2 км. Получите советы по подготовке к марафону.
__________________________________
ВК Сообщество:
__________________________________
ЯНДЕКС ДЗЕН:
__________________________________
ТЕЛЕГРАМ Команды мечты, тебя уже ждут :
93wI2q795DA3MzUy
___________________________________
Apple Podcasts:
тренировки-на-диване/id1745029950
Яндекс Музыка:
____________________________________
Для сотрудничества: @
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
/
Телеграмм:
/
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
Тайминг:
00:00 Начало
00:23 О чём сегодня поговорим ?
01:42 Промо
02:36 1 Изменение это МАНДРАЖ
03:29 К чему готовить свой организм, перед марафоном ?
04:42 Твоё сердце начнёт перекачивать в 3 раза больше крови
05:24 Какой расход калорий во время бега ?
07:09 Сколько литров воды ты потеряешь ?
08:18 Марафонская стена 30 км
09:31 Ты сделаешь более 40 тыс шагов, какие последствия ?
11:11 Финишная прямая
11:57 Вывод
73 views
2057
815
3 weeks ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
3 weeks ago 00:36:19 1
Миллиарды в ущерб здоровью россиян. Как разбогатела Татьяна Голикова
3 weeks ago 00:33:36 1
к.ф.-м.н. Стригин М.Б. Четыре этапа эволюции мышления: экспликация мирового разума
3 weeks ago 00:19:44 1
Лекарства от ПАРАЗИТОВ убивают РАК? Свежие научные факты от доктора-онколога
3 weeks ago 00:17:37 1
Подземный город. “Костяк“ элиты цивилизации.
3 weeks ago 00:10:44 1
Как работает STALKER 2: Heart of Chornobyl на Xbox и ПК? Технический обзор
4 weeks ago 00:03:33 1
Zivert - Еще хочу | Премьера клипа
4 weeks ago 00:37:09 1
ГАЙМОРИТ. СИНУСИТЫ. Как диагностировать и лечить
4 weeks ago 00:33:06 1
“Мир без Бога и любви“. Семья МАРУГОВЫХ
1 month ago 00:28:15 1
Как восстановить хрящ? / Доктор Виктор
1 month ago 00:06:25 1
Самый Быстрый Способ Войти В АЛЬФА-СОСТОЯНИЕ! – Сила в Мысли
1 month ago 00:16:17 1
Кто крадёт Трезвость? Мультфильм 2022 (6+)
1 month ago 03:12:00 1
444 Гц Запусти механизм исцеления и тело само начнет себя лечить | Исцеляющая медитация
1 month ago 01:34:38 1
Художественный подход к жизни. Учение о растениях, как ключ к пониманию биографии. Тимофей Деев.
1 month ago 00:41:15 1
Олигарх. Кто такой Игорь Коломойский? Фильм 2015 года
1 month ago 00:28:20 1
Оркестр Поля Мориа (Paul Mauriat). Весеннее настроение. Сборник Лучших Мелодий.
1 month ago 00:05:52 1
Больше никакой закваски. Хлеб на опаре ПУЛИШ. Результат впечатлил. Без вкуса и запаха дрожжей.
1 month ago 00:49:28 1
Не впадайте в уныние. Облекитесь в надежду! — проповедь митр. Арсения на Казанскую икону г.
1 month ago 00:14:43 1
Смирение наивысшее богатство, которым может обладать человек
1 month ago 00:16:05 1
ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ ► Tekken 8
1 month ago 01:26:58 19
1876 год: начало подготовки России и Турции к войне друг с другом / Борис Кипнис / №153
1 month ago 00:04:10 1
“ИСЧЕЗЛИ СОЛНЕЧНЫЕ ДНИ“ Леонтьева пою я - А. Лешванов посвящается всем, кто осужден был “низачто“
1 month ago 00:01:55 1
ВНИМАНИЕ! 1 НОЯБРЯ ПРОИСХОДЯТ МАГНИТНЫЕ БУРИ!
1 month ago 00:35:00 1
Вы не Поверите, Что Эти Жесты Рукой Делают с Вашим Мозгом - Мост к секретному коду. Часть 2