Эфир к практикуму “Здоровье сегодня“

Пройдите бесплатную диагностику со специалистом школы по ссылке ➡️➡️➡️ Присоединяйтесь к Клубу заботы о здоровье ➡️➡️➡️ 00:00:12 Введение 00:09:48 Три вида людей • Автор делит зрителей на три категории: те, кто уже знает, что им пора заняться здоровьем, те, кто не знает, но на самом деле нуждается в этом, и те, кто уже занимается здоровьем. 00:11:41 Признаки проблем со здоровьем • Автор перечисляет признаки проблем со здоровьем, такие как очевидные жалобы на здоровье, неочевидные жалобы, усталость, низкий уровень энергии, утрата естественной красоты, плохое настроение и жизнь серая. 00:14:42 Невежество и проблемы со здоровьем • Автор объясняет, что люди не хотят замечать проблемы со здоровьем, потому что в школе их не учат заботиться о себе. • Он призывает зрителей обратить внимание на свое здоровье и начать заботиться о себе. 00:15:49 Ложные установки и убеждения • Неправильные представления о том, что у человека нет нужного знания, непонимание как двигаться дальше. • Нежелание идти к врачу из-за страха или непонимания, что делать дальше. 00:18:35 Возражения и оправдания • “Ящик Пандоры“ - не трогать проблему, пока работает. • “Слишком дорого“ - не тратить деньги на здоровье. • “Некогда“ - график работы и семейные обязанности. 00:21:10 Неверие и отсутствие веры в себя • “Лекарство должно быть горьким“ - невкусно заниматься здоровьем. • “Не верю врачам“ - разочарование в прошлом опыте. 00:25:03 Особые болезни и состояния • “У меня особенная болезнь“ - никто не знает, как лечить. • “У меня особенная ситуация“ - никто не может помочь. 00:27:20 Важность заботы о здоровье • Обсуждение важности работы с головой и избавления от мусора, который может мешать жить. • Упоминание о том, что человек может прятаться от проблем, как ребенок в шкафу или под кроватью. 00:33:21 Экономия на здоровье • Обсуждение того, что заниматься своим здоровьем можно бесплатно или с минимальными затратами. • Упоминание о том, что некоторые продукты, такие как полуфабрикаты и выпечка из белой муки, могут быть дорогими и не полезными. 00:35:58 Принцип больного зуба • Упоминание о том, что лечиться на раннем этапе проще и дешевле, чем на позднем. • Приведение примера с зубом: если лечить на раннем этапе, то это может обойтись в 1250 рублей, а если ждать три года, то может потребоваться удаление зуба или установка импланта. 00:37:27 Инвестиции в здоровье • Упоминание о том, что экономия на здоровье может привести к проблемам в будущем и снижению продуктивности. • Приведение примера с ремонтом: если экономить на инструментах и материалах, то работа будет выполнена некачественно и с меньшими результатами. 00:41:17 Важность заботы о здоровье • Автор обсуждает, что забота о здоровье должна проявляться в действиях, таких как лечение и профилактика болезней. • Он также подчеркивает, что игнорирование проблем со здоровьем может привести к серьезным последствиям, включая инвалидность и потерю здоровья. 00:43:10 Аргументы в пользу заботы о здоровье • Автор приводит аргументы, такие как экономия денег на лекарствах и инвестирование в здоровье для улучшения качества жизни. • Он также обсуждает, что игнорирование проблем со здоровьем может привести к потере всех усилий, вложенных в человека его родителями и другими членами рода. 00:48:26 Бесплатная диагностика и консультации • Автор предлагает бесплатную диагностическую консультацию для оценки состояния здоровья и подбора подходящего продукта для решения проблем. • Он также упоминает, что есть два способа позаботиться о здоровье: консультация юриста и учебный курс “Фундамент здоровья“. 00:55:34 Как набрать вес и мышечную массу • Для увеличения веса и мышечной массы необходимо правильное питание, богатое белком, здоровыми жирами и другими нутриентами. • Силовые упражнения также важны для наращивания мускулатуры, особенно упражнения на мышцы кора. • Если есть проблемы с щитовидной железой, необходимо обратиться к эндокринологу для лечения. 01:00:09 Неполнота вдоха и йога • Неполный вдох может быть связан с привычкой неправильно сидеть или дышать. • Для решения проблемы рекомендуется заняться йогой, глубоко дышать и плавать. 01:02:48 Жалобы на школьное образование • Автор сожалеет о том, что в школе не учат заботиться о здоровье, и это приводит к тому, что люди страдают от плохого здоровья. • Он надеется, что его знания о здоровье помогут компенсировать этот пробел в образовании. ► Подписывайся на нас в других соцсетях: ► Телеграм kUYaNOGGAtQ0NjAy ► Vk ► Dzen ► Рутуб ► Instagram / ► Тик-ток / Наш сайт с полезными статьями по аюрведе ► , переходи и читай! #школаАюрведы #аюрведа