Работа на лапах: точность и защита в боксе [Спортивный Бро]

Удары в боксе должны быть точными и резкими. Отработать базовые удары помогают боксерские лапы. Но техника ударов — не единственное преимущество работы на лапах. Уклоны в боксе, как и нырки в боксе, лучше отрабатывать в паре с тренером. Бокс — это не только самооборона, но и силовая тренировка, которая увеличит эффект спортзала и качалки. Подпишись на нас: ВКонтакте: Одноклассники: Мой Мир: Inst: Facebook: G :