УПРАЖНЕНИЯ С ГИМНАСТИЧЕСКОЙ ПАЛКОЙ | ПИЛАТЕС С ГИМНАСТИЧЕСКОЙ ПАЛКОЙ

Пилатес с гимнастической палкой. Используйте в своих тренировках пилатес гимнастические палки, боди бары и пилатес бары. Это сделает ваши тренировки более интересными и разнообразными, а также повысит мобильность суставов и гибкость мышц. 🌸🌸🌸🌸🔽⏬ Развернуть меня⏬🔽🌸🌸🌸🌸 🔹Подпишитесь на наш канал @PilatesOnline - фитнес канал №1 Новые видео каждую неделю😊 Задавайте вопросы в комментариях и спасибо за “❤️“ под видео❗️ Новые уроки каждую неделю) 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Привет! Среди спортивного инвентаря, особенно того, который используется для занятий дома, большой популярностью пользуются те мини тренажёры, которые не занимают много места. В этом видео вы получите тренировку с использованием гимнастической палки и выполните уп