КАК ВЫЙТИ ИЗ ДЕПРЕССИИ?#личностыйрост#депрессия##психологияотношений#антистресс

ДЕПРЕССИЯ Об этом не принято говорить, ведь можно услышать: «мол, что ты там выдумываешь, иди работай, времени просто много у тебя, ерундой занимаешься». На ряду с этим ДЕПРЕССИЯ- опасное состояние и приравнивается к болезни. Основные факты * Депрессия – распространенное нарушение психического здоровья. * Согласно оценкам, депрессией страдает 5% взрослого населения мира. * Депрессия чаще встречается среди женщин, чем среди мужчин. * Депрессия может привести к самоубийству. * Существуют эффективные методы лечения легкой, умеренной и тяжелой депрессии. Депрессивное состояние характеризуется длительными периодами подавленного настроения либо утраты интереса к привычной деятельности или способности получать от нее удовольствие. ‼️Депрессия отличается от регулярных изменений настроения и эмоций по отношению к реалиям повседневной жизни. Она может быть результатом или причиной проблем в учебе и на работе. Депрессия может возникнуть у любого человека. Развитию депрессии в большей степени подвержены люди, пережившие насилие, тяжелую утрату или другие события, вызывающие стресс. Женщины чаще страдают депрессией, чем мужчины. Конечно разновидностей много: депрессивный эпизод, клиническая депрессия и тд Депрессивный эпизод следует отличать от регулярных колебаний настроения. Депрессивные эпизоды продолжаются большую часть дня и происходят почти каждый день в течение как минимум двух недель. При этом присутствуют и другие симптомы депрессии, которые могут включать: * снижение концентрации; * патологическое чувство вины или низкую самооценку; * отсутствие веры в будущее; * мысли о смерти или самоубийстве; * нарушения сна; * изменения аппетита или массы тела; * ощущение сильнейшей усталости или упадка сил. ЕЩЕ БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ ПО ДАННОЙ ТЕМЕ НА КАНАЛЕ ЮТУБ «JULIA SPARKS” ВЫПУСК «ДЕПРЕССИЯ» В этом выпуске я разобрала основные причины возникновения депрессии, какие анализы необходимы сдать, чтоб определиться психологические причины или физические (гормональный сбой). И что необходимо делать, если вы понимаете, что у вас ДЕПРЕССИЯ! ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ👇 телеграмм и инстаграмм @ntp_center & @sparks_juli вотсап 👉89854719066 #анализличности #выборпартнера #депрессия #депрессивноесостояние #депрессивныйэпизод #подавленнаяагрессия #прожитьзлость #выйтиизкризиса #рекомендациипсихолога #субличности #отношениясмужчиной #отношения #любовныйтреугольник #психотипличности #jsparks_психологияжизни #психологияличности #нумеролог #кинонавечер #личностыйрост #типличности #паттерн #антидепрессанты #психологияотношений #личностыйрост #консультацияпсихолога #психолог #кинотерапевт