Улучшаем скольжение тканей и здоровье лица. Массаж.
Предлагаю вам сделать сегодня довольно интенсивный массаж лица, шеи и декольте. Такая проработка поможет улучшить скольжение тканей, оставаться лицу дольше молодым и здоровым, наладить микроциркуляцию и ток жидкостей.
Бонусом будет лифтинг-эффект, тепло, мягкость и ощущение, что лицо “встало на место“!
До и после массажа можно очистить лицо. При необходимости используйте крем или масло на увлажненную кожу для комфорта от движения рук. В день массажа и на завтра желательно пить побольше воды, чтобы улучшить дренажный эффект и обменные процессы.
Подобный массаж можно делать раз в две недели-месяц для молодого лица и раз в неделю-две при выраженных возрастных изменениях или как короткий интенсив на 6–8 сеансов. На каждый день подойдут отдельные приемы на 5–10 минут.
Работа с дном рта и “вторым подбородком“:
Расслабление лица, шеи и плеч:
________________________________________
Всем привет! Меня зовут Аня. Мне 36 лет и 7 из них я занимаюсь здоровьем лица и тела. Это мягкие техники, пилатес и осознанное движение.
Этот канал посвящен красоте, здоровью, молодости, тому, как их сохранять и восстанавливать. Здесь вас ждут самомассажи и занятия для лица, классы пилатеса, экспресс-приемы и разговорные видео. То, что я использую в уходе для себя.
Очно принимаю в Санкт-Петербурге.
Онлайн-визитка:
ВК:
Телеграм:
Инстаграм (запрещенная на территории РФ соцсеть): @ anna_health_and_beauty
Сайт:
Онлайн-библиотека:
1 view
306
89
1 month ago 00:11:43 1
Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. “Скольжение“.
1 month ago 00:35:57 1
Лучшие упражнения при болях в кистях и пальцах рук/ Exercises for pain in hands and fingers
1 month ago 02:02:35 1
ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и “ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ“. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА
2 months ago 00:01:00 1
ПРАВДА ПРО МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ
3 months ago 00:54:41 1
Осанка, зрение и лёгкость вертикализации
3 months ago 00:00:59 1
Предлагают ВПРАВИТЬ ПОЗВОНКИ? - БЕГИТЕ
3 months ago 00:01:00 1
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА - ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ - урок 70 МИН
4 months ago 00:12:18 1
Топ 5 лучших рыболовных узлов для рыбалки о которых должен знать каждый рыбак
4 months ago 00:01:10 1
ЛИФТИНГ-СЫВОРОТКА READYSKIN CARE IONICA | ВИДЕОИНСТРУКЦИЯ ПО ИПОЛЬЗОВАНИЮ С ПРИБОРОМ И БЕЗ
4 months ago 00:04:48 1
Как убрать ВЫПИРАЮЩИЙ живот с помощью осанки?
4 months ago 00:21:35 1
МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ–ЭТО ТЕХНИКА САМОМАССАЖА. ДАННЫЙ КОМПЛЕКС ВЫПОЛНЯЕМ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ РОЛЛА.#мфр
4 months ago 00:28:08 4
Как вам НЕ НУЖНО растягиваться? Что такое ЗДОРОВАЯ ГИБКОСТЬ? НАУЧНЫЙ ВЗГЛЯД на СТАТИЧЕСКУЮ растяжку от Пенкин Егор
5 months ago 00:11:35 1
#МФР+растяжка идеальная комбинация
5 months ago 00:01:20 1
Улучшение разгибания в коленном суставе при контрактуре от доктора Dmitriy Kinash
5 months ago 00:02:07 2
Улучшение сгибания в коленном суставе при контрактуре от доктора Dmitriy Kinash