Часть 5 С чего начать выздоровление от созависимости

Руководитель психологического отдела организации “Равновесие“ Филипп Юрьевич Алёшкин представляет новую лекцию на тему: “С чего начать выздоровление от зависимости“. В пятой части лекции вы получите совершенно новые знания для понимания процессов выздоровления от зависимости и созависимости в сторону ассертивного поведения. Всемирная организация здравоохранения признала XXI век веком депрессии. Как информационное поле и окружающая действительность воздействуют на нас? Что такое руминация, то есть «мысленная жвачка», при которой зависимый и созависимый сами дополнительно культивируют в себе тревожность? Какие навыки необходимы в современных реалиях, чтобы избавиться от тревожных расстройств и негативного мышления. Из лекции вы узнаете о важнейших процессах, происходящих в нашем головном мозге, и процессах образования психической энергии – своеобразного возбуждения. Получите ответ на вопрос, как психическое возбуждение преобразуется в наши потребности и запускает мыслительные процессы. Почему наш мозг стремится к упрощению и ищет лёгкие пути, заставляя нас лениться, прокрастинировать и после – за это страдать? Что является толчком для экзистенциального кризиса, почему созависимый разрушает свою жизнь и не даёт выздоравливать зависимому, как научиться работать со своей болезнью и жить полноценной жизнью – смотрите в новом видео на нашем канале.