ЙОГА для начинающих. Для здоровья таза, бедер и снятия напряжения | Путь Ра с Ириной Саблиной

Йога практика для здоровья таза и бедер и снятия напряжения. Практика начального уровня, подойдет для раскрытия таз, чтобы снять усталость и напряжение, чтобы подготовить тело к более глубоким асанам. Рекомендую делать практику в вечернее время, или тогда, когда хочется глубоко успокоиться и сонастроиться с собой. #йогадляначинающих #йога #йогаонлайн #йогадлябедер #йогадлятаза #йогадлярасслабления #снятьнапряжение