ПИТАНИЕ ДЛЯ КОЖИ || Витамины и научные рекомендации с Ксенией Вебер

Какие витамины для кожи лица являются незаменимыми и как получить их из еды? #витаминыдлякожи __________________________________________________________ ➤ Видео Ксении Вебер о витаминах в косметике: ➤ Подписаться на канал Ксении Вебер: __________________________________________________________ ➤ Я в Инстаграм: ➤ Видео об антиоксидантах: и лучших продуктах с антиоксидантами: __________________________________________________________ ☑️ Тайм коды: 0:00 Вступление 1:15 Функции витаминов для кожи 3:08 Витамин Е 6:42 Витамин С 9:21 Витамин А 12:42 Коэнзим Q10 15:40 Витамин В7 (Биотин) 17:19 Витамин В3 19:03 Витамин D 22:30 Витамин К ☑️ Источники информации и полезная информация о витаминах (на английском языке): Книга “Интегративная дерматология”: Robert A. Norman, Philip D. Shenefelt, & Reena N. Rupani. (2014). Integrat