Педиатрия // #Педиатрия
Положите несколько обручей близко друг к другу на пол.
Встаньте за первым обручем.
Прыгайте с одного обруча на другой, делая вид, что пол – это вода и стараясь не упасть.
Не забывайте закидывать руки за спину, сгибать ноги в коленях, прыгать и приземляться, держа ноги вместе.
Постепенно увеличивайте расстояние между обручами.
Сложность: Начинающий
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Баланс_проприоцепция #Начинающий #Здоровье_костей #Ребенок #Разгибание #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Скорость_и_ловкость #Стоя #Все_тело #Игрушки
1 view
22
9
1 month ago 00:11:22 1
Делай ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убойная летняя жиросжигающая тренировка 2021
2 months ago 00:03:50 1
3 четверных прыжка в программе! Невероятная Елена Костылева в шоу Евгения Плющенко “Русалочка“
2 months ago 00:15:48 8
Тренировка ОФП дома
2 months ago 00:30:54 4
Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокойная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков
2 months ago 00:02:30 1
БЕГ ПО ВИРАЖУ / Отработка низких стартов. Работа на координацию
2 months ago 01:33:44 1
ПРЕМЬЕРА ФРАНЦУЗСКОГО ДЕТЕКТИВА 2024! СТРАННЫЕ СМЕРТИ В РАЙСКОМ УГОЛКЕ! УБИЙСТВО В КАССИС
2 months ago 00:10:15 1
10 МИН КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ | ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО
2 months ago 00:10:15 1
10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря
2 months ago 00:20:47 1
Звероферма - Мультфильм, спонсированный ЦРУ
2 months ago 00:10:25 1
Жиросжигающая тренировка по системе Табата [Фитнес Подруга]