Заминка | Восстановление и релакс

Стретчинг мы рекомендуем проводить после каждой тренировки. Комплекс упражнений улучшает кровообращение, повышает уровень кислорода и высвобождает молочную кислоту. Благодаря этому болезненные ощущения после интенсивных нагрузок уходят, а восстановление происходит быстрее. Заботьтесь о себе и своем теле и с каждым днем вы будете чувствовать себя лучше! • Стиль: заминка после тренировки • Тренер: Ольга Тагирова Оборудование: спортивный коврик Yamaguchi Fit Mat, спортивная бутылка Yamaguchi Tritan Sport Bottle, подушка для растяжки мышц шеи с миостимуляцией EMS Neck Foam Pillow.